月曜日です！！今週は「中間テスト前」ということで部活のない一週間です。いよいよ高校生活で初めての「中間テスト」です。果たしてどうなることやらですが。「もちろん精一杯頑張る！！」「トップを目指す！！」という勢いでやるということなので。文字どおり精一杯頑張ってほしいものです。
今週もまた、お弁当作りを楽しみながら「お弁当で応援したい」と願っています。
スポンサーリンク
前日の下ごしらえ：15分♪
１品目：豚肉の味噌漬け
調味料（味噌、酒、みりん、砂糖、豆板醤）を混ぜたタレに、豚肉を漬け込みます。
２品目：角切りポテトサラダ
角切りに切ったジャガイモを電子レンジでチン！して、ベーコンとキュウリの角切りを加え、塩コショウとマヨネーズで和えます。
ポテトサラダのように、ジャガイモをつぶさないので簡単にできますよ！！
３品目：オクラの天ぷら
１、オクラのガクやうぶ毛を取って、半分に斜め切りします。
２、小麦粉と水、氷で衣を付けて、天ぷら油でさっと揚げます。
＊オクラのうぶ毛取りは、私は野菜洗い用にしている「網スポンジ」を使って取っています。
朝です！お弁当を作りましょう（２０分）
昨晩のうちに２品は作っておいたので、朝は楽ですよ♪
１品目：豚肉の味噌漬け
昨日漬け込んでおいた「豚肉の味噌漬け」をフライパンで焼きます。
「焼いておわり」って、とっても簡単！！
２品目：海苔入り卵焼き
これに海苔を加えて作ります。
こんな感じで、「卵液」→「海苔を敷く」を何回か繰り返します。
うずまき状の海苔入り卵焼きのできあがり。
お弁当箱に詰めて、できあがり！！
今日は「ご飯」を段差をつけて、低い部分に海苔を敷きました。この部分に「豚肉の味噌漬け」を乗せます。
あとは、いつものように「大きなおかず」→「小さなおかず」と入れて、すき間に「ブロッコリーなどの野菜」を詰めれば、できあがり！！
bento bentou obento おかず おくら お弁当 お弁当おかず お弁当作り お昼休み お腹空いた かんたん オクラの天ぷら ポテトサラダ ランチ ランチタイム 天ぷら 弁当 弁当おかず 弁当作り 弁当日記 手作り弁当 料理 時短 楽しく作る 男子 男子高校生 男子高校生のお弁当 男子高校生弁当 短時間 簡単 簡単レシピ 角切りポテトサラダ 調理 豚の味噌漬け 豚の味噌漬け弁当 高校 高校一年生 高校弁当 高校生 高校生弁当 高校生活
