毎日の朝ごはん

息子の朝ごはん（普段の朝ごはん）

息子の毎日の朝ごはんをご紹介します。調理時間は約１０分です。朝ごはんを食べる時間は４時半と朝がとても早いので、そこからお昼休み１２時半までが長いわけです。なので、朝ごはんは、しっかり採らせます。今までもほとんど変わらないのですが。

◆目玉焼き
◆トマト
◆野菜炒め
いんげん（冷凍）、キャベツ、ウインナーをさっと炒める。
味付けは塩コショウ。 

◆お味噌汁
今日は即席みそ汁。普段は前日にまとめて作ったものなど。朝、お味噌汁を作ることはありません。（お客様が来たときは別）

◆山盛りご飯

◆ヨーグルトデザート（バナナ、いちご） 
ヨーグルトは毎日。無糖ヨーグルトにハチミツをかけ、そのときにある果物、または冷凍フルーツを加えるだけ。ハチミツは今あるのは、なんと義父が作ったもの。主人の実家は、さまざま何でも作っています。いつか書きますね。

朝ごはんは、ほとんどいつもこれです。野菜やくだものが「そのときあるもの」になるだけで。毎日この朝食をしっかり完食して出かけています。それでも、お昼休みまでが長いので、相当お腹すくようですけどね。